Doporučení k masáži

Před masáží vám doporučuji:

• sprchu (pokud cítíte, že je potřeba),
• vypnout telefon.

Při masáži doporučuji:

• uvolnit se a relaxovat ;-)

Po masáži doporučuji:

• pokračovat v relaxu (pokud je to možné, vynechejte větší fyzickou aktivitu),
• udržujte tělo v teple,
• zvyšte příjem tekutin,
• po aromaterapeutické masáži nesmývejte oleje.